Colloqui psicologici online
Competenza, ascolto ed empatia
“Un buon ascoltatore è un testimone, non un giudice della tua storia”
Chi sono
Credo nel rispetto, nella gentilezza e nella valorizzazione dell’altro. Penso che il vero cambiamento nasca in uno spazio in cui ci si sente ascoltati, compresi e non giudicati. Il mio lavoro si fonda su questo: sull’ascolto attento, sul tatto, e sulla spinta gentile al cambiamento.
Nel mio modo di lavorare non mi limito a guardare a ciò che non funziona: insieme esploriamo anche le risorse, i punti di forza, tutto ciò che può diventare una leva per affrontare il presente e costruire un futuro più soddisfacente.
Credo nell’importanza dello studio e del continuo aggiornamento. Ma anche nel rimanere autentici, presenti, e realmente interessati alla persona che ho davanti.
Cosa faccio
Svolgo interventi per la gestione dello stress e di supporto e counseling psicologico.
Nel mio lavoro creo uno spazio sicuro e riservato dove puoi esplorare quello che stai vivendo, fare chiarezza e trovare nuove strade per affrontare le difficoltà.
Anche se ho studiato psicologia, tu sei l’esperto della tua vita. Io non ti dirò come dovresti essere o cosa dovresti desiderare. Il mio compito è aiutarti a comprendere meglio te stesso e accompagnarti nel cambiamento.
Lavoriamo insieme su obiettivi condivisi, così da dare un orientamento concreto al percorso, valutare insieme i progressi e fare in modo che non duri più del necessario.
Nel mio approccio il dialogo è centrale, ma utilizzo anche strumenti pratici come tecniche di rilassamento, mindfulness, esercizi scritti e attività da portare con te nella vita quotidiana. Credo che il cambiamento richieda consapevolezza, ma anche impegno concreto.
A chi mi rivolgo
Ti senti stressato/a, ansioso/a, confuso/a? Vivi emozioni troppo intense o un senso di insoddisfazione difficile da definire? Forse stai attraversando un momento complicato, oppure semplicemente senti il bisogno di capirti meglio?
Possiamo lavorare insieme per gestire al meglio lo stress. Per ritrovare la calma e l’equilibrio sia attraverso il dialogo che con tecniche pratiche.
Possiamo creare uno spazio di ascolto e confronto dove affrontare le difficoltà legate ai momenti di cambiamento, crisi personali, relazioni, autostima, scelte importanti o malessere emotivo. Così da non sentirsi soli proprio nei momenti più difficoltosi. Un percorso di sostegno e counseling psicologico è indicato per chi non ha un disturbo specifico, ma sente che “qualcosa non va” e desidera migliorare la qualità della propria vita.
Lavoro spesso con chi:
vuole gestire meglio lo stress e le emozioni intense;
desidera migliorare l’autostima e la fiducia in sé;
si trova a un bivio nella vita e non sa quale direzione prendere;
vuole cambiare abitudini che non fanno più bene;
sente che manca qualcosa e vuole riscoprire il proprio benessere;
desidera conoscersi più a fondo.
Se durante i colloqui emergessero problematiche specifiche che non tratto, sarò felice di orientarti verso un altro professionista specializzato.
Qualunque sia la tua storia, puoi scrivermi o telefonarmi per un primo contatto conoscitivo.
Psicologo Online e a Perugia
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Ultimi articoli
“In presenza di un ascoltatore ricettivo, siamo capaci di chiarire quello che pensiamo e di scoprire cosa proviamo davvero.
Così, spiegando la nostra esperienza a qualcuno che ci ascolta, diventiamo maggiormente in grado di ascoltare noi stessi.
Le nostre vite sono definite nel dialogo con l’altro.”
Michael P. Nichols